エサレン®マッサージ
〇 エサレン®マッサージ
「エサレン®マッサージ」は、1960年代に誕生したアメリカ・カリフォルニア州発祥の全身のオイルトリートメントです。スウェーデン式マッサージをベースに、心理学や東洋の思想・テクニックなど様々な要素を取り入れながら進化してきました。
全身を一つに繋ぐロングストローク、筋肉深部へのプレッシャー、ストレッチや軽い揺らし、エネルギーワークなどを用い、その日の心身の状態に合わせたセッションを行います。心身をじっくりと感じられるゆったりとしたテンポ、寄せては返す波のリズムが特徴です。心と身体に意識を向け、様々な感覚や感情への気づきを深めます。
ストレスが多く心身の疲れを癒しリラックスしたい方、首・肩・腰などの痛みやコリを緩和したい方、不眠に悩む方、オイルトリートメントをじっくり体験したい方、包み込まれるような感覚や安心感を感じたい方、心身への気づきを深めて自己を探求したい方や自己肯定感を高めたい方などにお勧めいたします。